フッ素ケアをして虫歯予防したい

虫歯ってずっとできていないのですが、それでも年々気になる部分はでてきます。歯並びが悪くなってきたな、とか、歯が黄ばんでいるような…ということです。歯周病にもならないか心配なんですよね。いままで普通の歯磨き粉を使っていたのですが、テレビを見てたら、フッ素がいい、みたいなことを歯医者さんがいっていたので、最近ずっとフッ素入りの歯磨き粉を使っています。効果はよくわからないんですが、前よりはマシなんじゃ、という気がします。虫歯にはとにかくなりたくないんですよね。なにより歯を削るのが痛すぎますよね。でも、前にテレビで、痛くない治療というのをやっていたんです。虫歯の部分だけ溶かしてとりのぞいてしまうから、削らなくていいわけですね。一日で治るらしいですよ。でも料金が高いんですね。でも、何度も通うことを考えたら、かえって安いし、負担も少ないのではと思いました。予約殺到みたいですし。そういう歯医者さん増えたらいいのにって思いました。まあ、虫歯にならないようにケアするのが一番大事ですけどね。

久しぶりの美容室

o産してから5カ月が経ち、さすがに髪の毛が伸びすぎて重たくなってきたので半年ぶりに美容室へ行ってきました。前回は出産する1カ月前でした。なんだかあっという間の5カ月だったような気がしますが、伸びた髪の毛を見ると時間が経ったのを感じます。息子も2時間くらいなら預けられるようになってきて大きくなったんだなと思います。今回はカットとカラーです。本当はパーマもかけたかったのだけど、時間的に無理でした。仕事復帰するので、その前の慣らし保育のときにでも行こうかと思います。妊娠出産をして抜け毛がなかり増えました。毛が薄くなってないか心配だったのですが、思ったより抜け毛はひどくないようでした。ただ、少し白髪が増えてきたようです。妊娠出産で白髪が増えるみたいですね。量は多くないのでカラーに白髪染めを入れなくても大丈夫とのことでした。白髪があると一気にふけますよね。これ以上増えないことを祈ります。普段寝不足なので、シャンプーが気持ちよくて寝てしまいました。髪も切ってすっきりできていい気分転換になりました。

マスタードにハマった!

辛いものが苦手な私は、子供のころからワサビやカラシやマスタードなどが、全般的にダメでした。マクドナルドでナゲットを注文するとき、いつも迷わずバーベキューソースを注文していましたが、ある時なぜか間違えてマスタードソースを頼んでしまいました。「あぁ、間違えちゃった。マスタード嫌いなのに。」と思いつつしょうがなくマスタードソースでナゲットを食べたら、予想以上においしくてビックリ!子供のころの記憶でキライと思っていただけで、実は大人になって、食べられるようになっていたんです。
その後、すっかりマスタードの味にハマってしまった私。マクドナルドのナゲット以外にも、普段のお料理にもマスタード味を色々と使っています。最近のお気に入りは、鶏肉にマスタードとニンニクと塩をよくすり込み、小麦粉をなじませてあげる簡単マスタードチキンフライ。全然辛くないし、マスタードの酸味がとってもマッチしていて美味しいんです。また、今日のお夕飯にも作っちゃおうかな!